หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่า "รอยยิ้ม" ซึ่งเป็นท่าทางที่แสดงถึงความสุข กลับเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้เช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อพฤติกรรมการแสดงสีหน้าต่าง ๆ เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในทุกวัน ความเคลื่อนไหวเล็กน้อยเหล่านี้เมื่อสะสมเป็นระยะเวลานาน ก็สามารถสร้างร่องลึกและริ้วรอยถาวรได้อย่างไม่น่าเชื่อ

พฤติกรรมแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ สะสมแรงกดบนผิว ทำให้เกิดริ้วรอยลึกโดยไม่รู้ตัว

พฤติกรรมอย่างการยิ้ม ขมวดคิ้ว เลิกคิ้ว หรี่ตา หรือแม้แต่การพูดโดยใช้กล้ามเนื้อใบหน้ามากเกินไป ล้วนเป็นการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ ที่กระทบต่อผิวหนังชั้นบน เมื่อกล้ามเนื้อดึงผิวให้พับตัวในจุดเดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน ผิวที่ไม่มีความยืดหยุ่นเพียงพอจะเริ่มสร้างร่องถาวรซึ่งกลายเป็นริ้วรอยในที่สุด

แม้จะเป็นพฤติกรรมที่ดูธรรมดา แต่เมื่อรวมกับการดูแลผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น ไม่ทาครีมบำรุงผิว ไม่ใช้ครีมกันแดด หรือไม่ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสในการเกิดริ้วรอยลึกเร็วกว่าที่คิด ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะสังเกตท่าทางของตนเอง และปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม จึงเป็นแนวทางหนึ่งในการ ลดริ้วรอย ได้อย่างได้ผลในระยะยาว

ยิ้ม หรี่ตา ขมวดคิ้ว — ท่าทางเล็ก ๆ ที่ส่งผลต่อผิวในระยะยาว

กล้ามเนื้อใบหน้าถูกใช้ในชีวิตประจำวันมากกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะกล้ามเนื้อรอบดวงตา ร่องแก้ม หน้าผาก และมุมปาก ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดริ้วรอยก่อนวัยอย่างเห็นได้ชัด การยิ้มโดยใช้กล้ามเนื้อบริเวณร่องแก้มเป็นประจำ หรือการหรี่ตาเวลามองแสงจ้า ล้วนเป็นพฤติกรรมที่สามารถทำให้ผิวเกิดรอยพับ และพัฒนาเป็นร่องลึกได้ในที่สุด

การเฝ้าระวังท่าทางในชีวิตประจำวันจึงไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย โดยเฉพาะในยุคที่เราต้องเผชิญแสงจากหน้าจอและความเครียดสะสม การรู้ทันสัญญาณของริ้วรอยที่เกิดจากท่าทางต่าง ๆ จะช่วยให้เราสามารถวางแผน ลดริ้วรอย ได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ผิวที่ขาดความยืดหยุ่นมีแนวโน้มเกิดริ้วรอยจากการเคลื่อนไหวมากกว่าผิวที่ได้รับการดูแล

ปัจจัยภายใน เช่น อายุ ฮอร์โมน และภาวะขาดน้ำในผิว ล้วนส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวโดยตรง เมื่อผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและคอลลาเจน รอยพับจากการแสดงสีหน้าจะไม่คืนรูปได้เหมือนเดิม จึงก่อให้เกิดริ้วรอยที่ชัดเจนและถาวร

การดูแลผิวให้คงความยืดหยุ่นจึงเป็นหัวใจสำคัญของการ ลดริ้วรอย เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเหมาะสม รวมถึงหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และตากแดดโดยไม่ป้องกัน

โปรแกรม ลดริ้วรอย กับการปรับพฤติกรรมร่วมกัน ช่วยชะลอการเกิดร่องลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การใช้โปรแกรม ลดริ้วรอย ร่วมกับการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โปรแกรมยอดนิยมที่ตอบโจทย์ในเรื่องนี้ ได้แก่: 

• โปรแกรมลดริ้วรอย เช่น การใช้สารช่วยลดแรงตึงของกล้ามเนื้อ ทำให้สีหน้าผ่อนคลายและลดการพับของผิวเมื่อแสดงอารมณ์ 
• โปรแกรมฟิลเลอร์ เพื่อเติมเต็มร่องลึกในจุดที่มีการยุบตัวของผิว เช่น ร่องแก้ม ร่องใต้ตา 
• โปรแกรม Thermage และ โปรแกรม HIFU ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นลึก เพื่อยกกระชับและเสริมความยืดหยุ่นให้ผิว 

นอกจากนี้ การปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลแบบองค์รวม จะช่วยให้คุณเลือกวิธีการ ลดริ้วรอย ที่เหมาะกับผิวและพฤติกรรมของตนเองได้อย่างแม่นยำ โดยไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดร่องลึกก่อนจึงค่อยแก้ไข

สรุป

แค่การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ อย่างการยิ้ม ขมวดคิ้ว หรือหรี่ตา ก็เพียงพอที่จะสร้างผลกระทบต่อผิวในระยะยาว โดยเฉพาะเมื่อผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น ดังนั้นการใส่ใจในพฤติกรรมประจำวันควบคู่กับการใช้โปรแกรม ลดริ้วรอย ที่เหมาะสม จะช่วยป้องกันและชะลอการเกิดริ้วรอยลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่ารอให้ริ้วรอยลึกเกินแก้ เริ่มต้นดูแลผิวของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อใบหน้าที่แลดูอ่อนเยาว์และมั่นใจได้ทุกวัน